心衰的狡（jiǎo）猾之处在于，早（zǎo）期症状极（jí）易被忽视。

　　以下信（xìn）号出现2个以上，务必警惕：

　　1、“喘不过气”的N种姿势

　　躺（tǎng）着就憋（biē）气，必须垫高（gāo）枕（zhěn）头才能入睡（shuì）（夜间阵发性呼吸困难）；

　　稍（shāo）微活动就气喘，比如穿衣服（fú）、走路时；

　　严重时，连吃饭、说话都（dōu）会大汗淋漓。

　　2、水（shuǐ）肿的“隐藏地图”

　　脚踝、小腿按下去一个坑（kēng）（凹陷性水（shuǐ）肿）；

　　男（nán）性阴囊水肿，女性可能伴随腰（yāo）围莫名增大；

　　晚期可（kě）能全身（shēn）浮（fú）肿，连眼皮都肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳（láo）的“恶性循环”

　　明（míng）明睡够了还是（shì）累，连（lián）刷牙都嫌（xián）麻烦；

　　食欲（yù）下降，吃一点就腹胀（消化系（xì）统淤血）；

　　注意力下降，记忆力变差（脑（nǎo）部（bù）供血不足）。

　　4、心跳的“异常节奏”

　　心跳加快，稍微一动就心慌（huāng）；

　　心跳不规律，有（yǒu）时像“小鹿乱（luàn）撞”（房颤）；

　　严（yán）重时（shí），甚至能感觉到心脏“咚咚”强跳。

　　谁（shuí）在“谋杀（shā）”你（nǐ）的心脏？这（zhè）些高危因（yīn）素要避开！

　　心衰不是一（yī）夜（yè）之间发生（shēng）的，以下人（rén）群（qún）是（shì）它的“重（chóng）点目（mù）标”：

　　1、“三（sān）高”人群

　　高血压（yā）：心脏泵血阻力增大，长期超负荷；

　　糖（táng）尿病：高（gāo）血糖“腐蚀”血管，加速动脉硬化；

　　高血脂（zhī）：血液（yè）黏（nián）稠如粥，堵塞冠状（zhuàng）动（dòng）脉。

　　2、冠心病患者

　　心肌（jī）缺血（xuè）导（dǎo）致心肌细胞（bāo）死（sǐ）亡，就像发动机缺了“燃料”。

　　3、不良生活习惯（guàn）者

　　熬夜（yè）：让心（xīn）脏“加班”无（wú）休（xiū）止；

　　暴饮暴食：加重（chóng）心脏负担；

　　情（qíng）绪波动：愤怒时血压飙升（shēng），心脏“压力山（shān）大”。

　　4、特殊人群

　　孕妇：妊娠期高血压可能引发围（wéi）产期心肌病；

　　化疗（liáo）患者：某（mǒu）些药物可（kě）能损伤（shāng）心肌；

　　酗酒者：酒精性心肌（jī）病正年轻化。

　　惊人数据：

　　我国心衰患者（zhě）中，60%有（yǒu）高血压病史；

　　吸烟者心（xīn）衰风险比常人高34%；

　　每天多坐1小（xiǎo）时，心（xīn）衰风险增加8%。

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