说（shuō）到（dào）猝（cù）死，很多人可（kě）能第一（yī）个想（xiǎng）到的词就（jiù）是心梗（gěng）。心梗的全名叫「急性心肌梗死」，看名字就知道很危险。  朋友圈里有很多心梗的急（jí）救（jiù）办法，比如：  水 + 针 + 阿司匹林（lín），「床头三宝」心（xīn）梗时（shí）能救命！  心梗发作后的黄（huáng）金 10 秒，抓紧时间快速大口呼（hū）吸、用力咳嗽（sòu）能（néng）自救（jiù）！  突然心梗或心脏不（bú）适，拍打胳（gē）膊弯处，效果立（lì）竿见影！  全（quán）是错的！这些所谓的（de）急救方法，只会害人，不能救人。

先看看（kàn）是（shì）不是心梗  急性心梗是（shì）个突发（fā）病，每个（gè）人都应（yīng）了解它的症状，作出及时判断。虽然不（bú）一定（dìng）准确，但考虑到心梗的高（gāo）死（sǐ）亡（wáng）率，宁（níng）可「错判三（sān）千」也不能「漏判一个（gè）」。

大家都知道「心梗会胸口疼」，但这（zhè）样的认识还比较表浅。心梗常有以下特（tè）点： 

1.常有发作（zuò）诱因

多数在剧烈活动、突然（rán）用力、情绪激动、受惊（jīng）吓、吃饱饭、突然（rán）受（shòu）凉后发（fā）生。

2.典型症状是胸口痛、发（fā）闷 

心梗最典型的症状（zhuàng）就（jiù）是（shì）胸（xiōng）部有「闷痛」的感觉，有的人可能只有胸闷或（huò）胸痛（tòng）、呼吸困难。  此外，还可能会烦躁不安、大（dà）汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

3.身体其他部（bù）位也会（huì）痛（tòng）

疼痛部位常为（wéi）胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整（zhěng）个胸部，甚（shèn）至肩膀、左臂、脖子、牙齿（chǐ）等部位的（de）不适。

4.发作时间 

典型心梗一般（bān）持续 30 分钟以上，但超（chāo）过 15 分钟的胸痛也需（xū）注（zhù）意。

5.这些人更容易（yì）心梗（gěng）

心梗多发（fā）于中老年（nián）人，有吸（xī）烟、糖尿病（bìng）、高血脂、肥（féi）胖的人更容（róng）易发生。

心梗发作的 3 个急救方法

1.找人帮（bāng）忙，并拨（bō）打（dǎ） 120  找人帮（bāng）忙比用「床头三宝（bǎo）」之类的东西要重要（yào）的多，因为真正的（de）心（xīn）梗不（bú）是一般（bān）的药物或方（fāng）法能缓解的。

尽快去（qù）医院才是最佳（jiā）解决方案，没有之一。

如果家里没（méi）有（yǒu）其（qí）他人（rén）帮（bāng）忙，那就先打 120，然后把门打开，方便（biàn）急救（jiù）人员（yuán）施救。

如（rú）果只是感觉有可能（néng）发（fā）生（shēng）心（xīn）梗（如持续 15 分钟以（yǐ）上的胸闷胸痛（tòng），服药不能（néng）缓（huǎn）解（jiě）），应该马上（shàng）拨打 120 急救电话，并告知家属的联系（xì）方（fāng）式。

2.控（kòng）制情绪，减少活（huó）动（dòng）

情（qíng）绪激动和身体活动（dòng）都会提高心脏耗氧量，加重病（bìng）情，所以「大（dà）口呼吸（xī）用力咳（ké）嗽（sòu）」之类的行为肯定不（bú）对。

正确的方法是（shì）：

立即（jí）平卧休（xiū）息，或（huò）在有依（yī）靠的地（dì）方（fāng）坐下，再呼（hū）叫他人协助。

克制紧张情（qíng）绪，可适当做缓慢的深呼（hū）吸，速度不（bú）宜（yí）过快，否则会造（zào）成（chéng）通气（qì）过度，一般 5 秒一次（cì）为宜。

3.其他处（chù）理   如（rú）果有条件，吸氧是一个（gè）比较好（hǎo）的（de）选择。

这 2 种药不（bú）能随便吃（chī）

1.硝酸甘油（yóu）

有些心（xīn）梗患（huàn）者会出现低血压，含（hán）服硝酸甘（gān）油后病情可能加重。  所（suǒ）以，最好在测量血压（yā）后，真正确定血压不（bú）低再吃。如果（guǒ）没有测量血压的条（tiáo）件，就（jiù）不要（yào）盲目服用。

2.阿（ā）司匹（pǐ）林

如果（guǒ）患者不是心梗而是其他（tā）疾病引起（qǐ）疼痛，吃了阿（ā）司匹林可能给后续处理带（dài）来麻烦（fán）。  比如患者血压过高，服用（yòng）大剂量阿司匹（pǐ）林可能（néng）导致脑（nǎo）出血，那样更危（wēi）险。  一句话，如果没（méi）有专业医生的指导，不要随便服（fú）药。

平时做好这（zhè）些事

吸烟、糖尿病、高血（xuè）脂（zhī）、肥胖（pàng）的人，以及有冠心病家（jiā）族史的人，应在日常做好应对心梗的准备（bèi）。

比如，把病历本、医保卡、既（jì）往心脏病资料放在（zài）一起（qǐ），并置于取用方便的地方，同时告知家人；而像高血压、糖尿病人应养（yǎng）成（chéng）记录自（zì）己用药及血压、血糖值的（de）习（xí）惯。

以上（shàng）这些小事，都是为了帮（bāng）助（zhù）医生（shēng）更快、更准地判断病情并（bìng）治（zhì）疗（liáo），也是能救（jiù）命的。